קטגוריה: בלוג ראשי

סיפורי לידה טבעית – סיפור הלידה של רותם (לידה שניה)

סיפור הלידה השניה שלי, לידה טבעית, לידת היפנו, איך להתכונן ללידה

סיפור הלידה של ירדן – לידה שלישית

הדרך הכי הכי הכי להתכונן ללידה טבעית, טובה, כמו שהטבע התכוון, היא להציף את המח שלנו בסיפורי לידה בדיוק כמו הלידה שאנחנו חולמות שתהיה לו. ובלי קשר לזה אין דבר מרגש ומרחיב לב כמו סיפורי לידה טובים. אני מביאה כאן את סיפור הלידה השלישית שלי – הלידה של ירדן, בדצמבר 2020, עמוק בתוך תקופת הקורונה […]

מי אמר שצריך לצעוק חלומות?

מכירות את הטרנד הזה שאומר שכדי שחלומות יתגשמו, צריך לצעוק אותם חזק לעולם?ברררר זה עושה לי צמרמורת.פעם, כשהייתי צעירה, היה לי חלום גדול – ענקי – חלום שמילא את רוב החדרים שלי כשהייתי נערה. לא יודעת אם צעקתי אותו, אבל בהחלט הבעתי אותו בקול רם. וגם הגשמתי אותו.הגשמתי אותו בענק. התקבלתי לאן שרציתי, עשיתי שם […]

אמא בפעם השלישית

בדיוק לפני חודש נולד בני השלישי, ירדן. מעלה כאן כמה דברים שכתבתי בשבועות המיוחדים האלה של רגע אחרי הלידה… מדי פעם במהלך ההריון, כשהסתכלתי והרגשתי את הבטן נמתחת ומתפקעת, היו לי פלאשבקים לתחושה הרגעית והמוזרה הזאת שיש אחרי לידה, כשהבטן ריקה ורכה אבל עדיין מחזיקה את כל מה שעבר בה בתשעת החודשים האחרונים ונגמר/התחיל לפני […]

הוא לא מסכים ללכת לבית ספר, מה לעשות?

מה לעשות כשהילד מסרב ללכת לבית ספר? אני עצרתי להקשיב – לו ולי.

איך אינטראקציה גרועה עם נציג חברת ביטוח לימדה אותי להרחיב (בקצת) את הנוכחות שלי בעולם

לפני שבועיים עברתי עם הילדים תאונת דרכים. הכל כבר ממש בסדר, באמת שיצאנו הכי בזול שאפשר – בגוף, ברכוש, חושבת שגם ברמת הטראומה שנשארה. אבל מדי פעם יש אינטראקציות מציפות. אחת כזאת הייתה עם הנציג הטלפוני של ביטוח הרכב שלנו, שאשכרה גרם לי להגיד את המשפט "סליחה באמת שלא מיהרתי לקחת פרטים של הרכב השני […]

איך הגוף שלי יודע למה אני זקוקה

למה אני מתכוונת כשאומרת שהגוף יודע את הכיוון הנכון לנו, למצוא את הצעד הבא?

אני לא אומרת לך מה לעשות

אני לא אומרת לך מה לעשות. אני מקשיבה לך, עוזרת לך להקשיב לעצמך. זוהי התמקדות.

אותה מציאות בגרסה כל כך שונה

מכירות את הרגעים האלה שבהם הפער בין הצורך שלי כבת אדם לרגע עם עצמי, קצת שקט, קצת לעכל את מה שעובר עליי – לבין המציאות של ילדים דורשניים וצמאי תשומת לב, הוא פשוט גדול מדי?!
כתבתי כאן על איך ההתמקדות עזרה לי (במרחק של שנה!) לחוות את אותה המציאות, בצורה ממש שונה

הקשבה

אני יודעת איך אני צריכה שיקשיבו לי. אני יודעת לאיזה סוג הקשבה אני זקוקה. הקשבה כזו, שלא תגיד לי מה הצד השומע חושב או מרגיש מול מה שאני מביאה. שלא אצטרך להתגונן, להסביר, להצטדק, לסנגר (על אחרים בסיפור שלי). הקשבה שמקשיבה. הקשבה שמזמינה מזמינה אותי להקשיב עוד לעצמי. לרדת קומה ועוד קומה ועוד אחת מרגישה […]